Poate ca din cand in cand vi se mai intampla sa va simtiti cu moralul la pamint. Sa nu aveti chef de nimeni si de nimic, sa va piara pofta de viata, indiferent daca aveti vreun motiv (intemeiat) pentru aceasta sau nu.

Daca va confruntati cu astfel de situatii, atunci sfaturile de mai jos va vor prinde bine cu siguranta. Ele sunt oferite de renumiti psihologi pentru a depasi momentele dificile in care va pierdeti increderea in propria persoana.

Reluati o activitate intrerupta mai demult

De exemplu, sa va faceti ordine la birou sau acasa, sa va ocupati putin de gradina dvs., sa spulberati haosul din cheltuielile dvs. etc, orice, numai sa fie o activtatea care sa va indeparteze de gandurile negre si gri pe care le aveti acum.

Faceti ceva la care va pricepeti foarte bine

Se spune adesea ca oamenii care au un hobby (vecinul meu are hobby-ul mesteritului masinii in fiecare dupa-amiaza:))) sunt cei mai fericiti. Daca nu aveti o pasiune pe care sa o practicati, atunci descoperiti-o cat mai curand.

extrem de profund. In plus, practicandu-si hobby-ul, mereu realizeaza ceva nou.

Toate aceste realizari au un rol extraordinar in consolidarea increderii in propria persoana. In plus, ele contribuie la starea generala de bine si de implinire personala.

Practicati-va hobby-ul cel putin o data pe saptamana.

Nu va mai ganditi la dvs. si nu va mai plangeti de mila

Pierderea increderii de sine este deseori acompaniata de o focalizare excesiva asupra propriei persoane. Detasati-va de dvs. Desfasurati actiuni care va acapareaza cu totul si uitati sa va
mai compatimiti.

Relaxati-va profund

Opriti televizorul, smulgeti-va din orice context unde exista stimuli enervanti. Mergeti la tara sau la munte, la o cabana departe de civilizatie si petreceti cateva zile acolo. Daca va sunt la
indemana tehnicile orientale de relaxare, aplicati-le.

Aduceti-va aminte toate victoriile obtinute pana acum

Luati o foaie de hirtie si un creion si notati-va toate izbanzile dvs. de pana acum, toate victoriile care v-au facut sa va simtiti in al 9-lea cer. Nu va descurajati daca la inceput nu va vine nimic in minte. Straduiti-va putin si, incet, incet, va veti reaminti.

Retraiti apoi povestile legate de fiecare eveniment. Aduceti-va aminte cat de puternic si de plin de viata erati atunci si spuneti-va ca nimic nu va poate opri sa va simtit din nou la fel.

Destainuiti-va unui bun prieten

Spuneti tot ce va apasa pe suflet persoanei pe care o considerati cea mai apropiata fiinta de dvs.

Nu ocoliti nimic si incercati sa identificati pe parcursul discutiei cauzele acestei stari si cum credeti ca veti iesi din aceasta. Nu va asteptati ca prietenul dvs. sa va compatimeasca, rugati-l chiar nici sa nu faca acest lucru. El nu va poate ajuta decat discutand si analizand impreuna cu dvs. starea sufleteasca care va apasa.

Incercati sa aplicati cat mai multe dintre recomandarile de mai sus de fiecare data cand nu sunteti in "apele" dvs. Pentru majoritatea dintre noi, increderea in propria persoana nu este un accident fericit, ci rezultatul modului in care gandim si actionam zi de de zi.

Mircea Enescu 

Trainer in vanzari in cadrul unei companii multinationale, Mircea are o experienta de peste 10 ani in domeniul vanzarilor. Daca vrei sa afli mai multe despre cum sa vinzi mai bine, mai repede, mai mult si cum sa eviti cele mai frecvente greseli in relatiile cu clientii, atunci viziteaza acum blog-ul sau „Cum sa ai succes in vanzari" la adresa http://succesinvanzari.blogspot.com . Descopera aici cum poti intra GRATUIT in posesia a 2 Rapoarte Speciale: "50 de sfaturi despre cum sa vinzi ca sa ai rapid succes in vanzari" si "50 de recomandari ca sa castigati zilnic 2 ore in plus".